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2020年
9月
5日
2020年9月5日
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知っておきたい豆知識
オメガ3の脂肪酸とは?
オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸で、必須脂肪酸になります。不飽和脂肪酸は魚や植物の油脂で、人よりも体温が低いため血液の中にきれいに溶けてサラサラにしてくれます。しかし私達の体内で合成できないため、食事やサプリから摂取する必須脂肪酸になります...
2020.09.05
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